Minggu, 25 September 2016

6 Makanan Alami Pencegah Diabetes

Diabetes sangat berhubungan dengan pola makan, Bagi penderita penyakit diabetes makanan harus benar-benar terkontrol atau terjaga agar tidak lebih memperburuk kondisi Anda. Karena jika salah makan bisa-bisa malah memperburuk kondisi si penderita. Berikut ini adalah jenis makanan yang dapat menjaga hidup anda agar gula darah anda selalu terkontrol dengan baik.
  • Kayu Manis
    Penelitian membuktikan  bahwa kayu manis mampu mengurangi kadar gula darah secara alami setiap hari. Anda disarankan mengonsumsi kayu manis enam gram setiap harinya untuk mencapai efek yang diinginkan. selain itu, setengah sendok teh bubuk kayu manis setiap hari dalam makanan juga mengurangi kadar glukosa dalam darah.
  • Labu Pahit
    Labu jenis ini memiliki beberapa senyawa yang mampu membantu dalam menurunkan kadar gula darah.  Ambillah satu gelas jus labu pahit setiap pagi saat perut masih kosong untuk memberikan hasil yang diinginkan. Selain itu labu memiliki banyak sekali manfaat, dan juga dapat menjaga kestabilan tubuh Anda dan dapat mencegah panas dalam.
  • Ginseng
    Ginseng Asia biasanya bisa juga digunakan untuk mengobati diabetes. Ramuan ini merangsang pankreas untuk memproduksi insulin dan meningkatkan jumlah reseptor insulin. hal inilah yang menjadikan ginseng bermanfaat bagi penderita diabetes.

  • Ginko Biloba
    Gingko biloba merupakan ramuan herbal yang telah populer mengobati berbagai macam penyaki. Ekstrak daunnya mungkin memiliki hasil yang baik dalam mengobati diabetes pada tahap awal.
  • Bawang Merah
    Bawang merah memiliki kandungan senyawa yang mampu memblokir pemecahan insulin dan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin.  Baik dikonsumsi mentah atau direbus.
  • Daun Blueberry
    Menurut hasil penelitian daun blueberry telah memberikan hasil yang menakjubkan dalam membersihkan kelebihah glukosa dalam darah. Rendam beberapa daun dalam air panas dan minum tiga cangkir sehari.

Dengan mengkonsumsi beberapa makanan diatas diharapkan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, karena makanan alami lebih memiliki manfaat daripada bahan makanan buatan manusia.